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★体力がつき、仕事で子供達と一緒に駆け回っても疲れなくなりました。
背中周りも引き締まってきたと実感。後はお腹回りが課題です。 ★凄い肩凝りと偏頭痛。
整体でマッサージしても中々解消しなかった肩凝りが楽になりました。
体調が良くなると子供との会話にも心の余裕が。
そして友達からは痩せたねと。。。（*^_^*）
今は１週間に１度のトレーニングが楽しみです。 ★変形性膝関節症で１ヵ月に１度水を抜いていたのですが、、加圧トレーニングを始めたら
腫れ？もなくなり水も抜かなくなりました。
今は安心してテニスをしています。
加圧トレーニングを始めて１１カ月。
今も健康の為に続けています。 ★加圧トレーニングをシェイプアップの為に始めました。
知り合いからは痩せたねと。。。でも体重は余り減ってないのです。
体脂肪は、減少(^^)/
シェイプアップの為に始めた加圧トレーニングですが、いつの間にか万年腰痛が解消。 ★仕事柄パソコンとにらめっこ。肩が回せないし腕も上げられなかったのが解消。
今は肩の筋力アップをしつつ、シェイプアップトレーニング。
最近、太ももがプヨプヨしだしたかと思ったら、セルライトが消えてびっくりです。
シェイプアップ目的で始めましたが健康の有難さを実感しています。 ★週に何回かテニスをしていますが、体力は勿論のこと筋力がつき
力強い球が打てるようになりました。またゴルフでも飛距離アップ(^^)/
末長くスポーツが出来るように加圧トレーニングを続けています。 ★気になっていた太ももが細くなり、トレーニング当初から着ていたトレーニングスボンがぶかぶかに。
ウエストも細くなりました。 ★身体が柔らかくなり、また腰や股関節の弱さも解消してきました。
それとともに最近、ヒップアップしてきたことを実感(^^)ｖ
それにゴルフの飛距離もアップです。 ★母親から痩せたと言われたけど、体重が増え体力もつきました。
身体も引き締まり一石二鳥。
加圧トレーニングを始めて９カ月。毎週行けない時もあるけれど、健康と美の為に続けてます。 ★五十肩で整体に１０回通ったけど。。。
加圧トレーニングの１回で痛かった個所が痛くなくなりました。
毎回、毎回良くなっていることを実感。
今はシェイプアップも兼ねてトレーニングをしています。 ★健康診断でびっくり。
低血圧だったのに最高血圧が１１０と普通になった！！
それに自分ではドロドロと思っていた血液が、お医者さんから血液がサラサラだと。
シェイプアップも、頑張るぞぉ~ ★加圧トレーニングは良いと言われ、直ぐに検索しはじめました。
体力もつき、落ちた筋肉も少しずつついて来ました。
健康と美の為に加圧トレーニングを続けて行きたいです。 今回ご紹介したのは一部の方の声ですが、最近始められた方からも少しずつ効果を実感されてきています。
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