トレーニングスタイル　女性

女性は女性らしいスタイルに

ダイエットというと体重を落とすことばかり考えがちですが、加圧トレーニングでは余り体重は落ちません。

それは筋肉がついて余分な脂肪が落ちてくるからです。

トレーニングを続けていくと、明らかに回りの人からは痩せたと思われるくらい引き締まった身体になっていきます。

スタジオ　Ｃｌａｉｒｅでは、女性は女性らし容姿になるように、ウエストや二の腕等の気になる箇所を引き締めながら筋肉をつけて行くトレーニングスタイルで行っています。